Ginocchio Gonfio o Bloccato, Cause e Cosa Fare

Introduzione

Hai dolore e gonfiore al ginocchio? Potrebbe essere causato da diverse condizioni che spesso non vengono affrontate nel modo corretto. Il fisioterapista può aiutarti a migliorare la situazione e tornare a stare bene. In questo articolo esamineremo i sintomi di un ginocchio gonfio o bloccato, le cause principali e ti daremo consigli utili su cosa fare.

Il ginocchio

Il ginocchio è l’articolazione più grande del corpo umano e mette in comunicazione la coscia con la gamba, consentendo movimenti come camminare e piegarsi. Essendo così utilizzato quotidianamente, è anche molto esposto a traumi e patologie. Il ginocchio non si trova in profondità come altre articolazioni, come l’anca, il che lo rende più vulnerabile a impatti e traumi. In molti casi, il ginocchio può gonfiarsi o bloccarsi, limitando i movimenti.

Cenni di anatomia del ginocchio

Il ginocchio è composto da tre elementi principali:

• Femore (parte distale): include i condili femorali e la troclea femorale, dove scorre la rotula.
• Tibia (parte superiore): supporta il femore e, insieme al perone, costituisce lo scheletro della gamba.
• Rotula: l’osso sesamoide più grande del corpo, facilita il movimento del ginocchio riducendo lo sforzo del muscolo quadricipite.

Le strutture ossee del ginocchio si articolano attraverso due giunture funzionali:

1. Articolazione femoro-rotulea: tra la troclea femorale e la rotula.
2. Articolazione femoro-tibiale: tra i condili femorali e il piatto tibiale.

Queste articolazioni permettono movimenti di flessione, estensione e rotazione del ginocchio.

I legamenti del ginocchio

Il ginocchio è stabilizzato da una rete di legamenti:

• Legamento rotuleo: continua dal tendine del quadricipite fino alla tibia.
• Legamenti collaterali: posti ai lati del ginocchio, prevengono distorsioni.
• Legamenti alari: stabilizzano la rotula.
• Legamenti crociati: formano una X al centro del ginocchio e limitano i movimenti di traslazione e rotazione. I legamenti crociati (anteriore e posteriore) e il menisco mediale sono particolarmente vulnerabili a lesioni.

Cause del ginocchio gonfio o bloccato

Ginocchio gonfio

Il gonfiore del ginocchio è dovuto all’accumulo di liquido nell’articolazione, che può causare dolore. Le cause principali includono:

• Tendiniti: infiammazione dei tendini, come la tendinite del quadricipite o della zampa d’oca.
• Patologie reumatiche: artrite o artrosi che causano infiammazione articolare.
• Traumi: contusioni, fratture o lesioni muscolari che provocano edemi o ematomi.
• Cisti di Baker: una sacca piena di liquido nella parte posteriore del ginocchio.
• Infiammazione del corpo di Hoffa: un cuscinetto adiposo sotto la rotula che può infiammarsi.

Ginocchio bloccato

Il blocco del ginocchio può avere diverse cause di origine ortopedica, traumatologica o reumatologica. Esistono due tipi principali di blocco:

• Blocco antalgico: causato dal dolore. Il paziente mantiene il ginocchio in una posizione di semi-flessione per evitare il dolore. Questo può accadere dopo distorsioni lievi o contusioni. Il trattamento prevede riposo, applicazione di ghiaccio e un consulto medico.
• Blocco meccanico: si verifica quando c’è un ostacolo fisico al movimento del ginocchio. Ad esempio, nella gonartrosi avanzata, l’accumulo di osteofiti (sporgenze ossee) può limitare i movimenti. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per inserire una protesi.
• Blocco lesionale: dovuto a lesioni gravi, come la rottura dei legamenti crociati o del menisco. In questi casi, il movimento è bloccato in determinate direzioni, spesso accompagnato da dolore specifico. Il trattamento dipende dall’entità della lesione e può includere fisioterapia conservativa o un intervento chirurgico.

Dispositivi di terapia fisica per il ginocchio gonfio o bloccato

Nei Centri di Fisioterapia, si utilizzano diversi dispositivi ad alta tecnologia per trattare le condizioni del ginocchio:

• Laser HILT: un laser ad alta potenza che agisce sui tessuti profondi per ridurre infiammazione e dolore.
• Tecarterapia: genera calore interno all’articolazione per stimolare la guarigione.
• Ipertermia: riscalda i tessuti in modo mirato per favorire il recupero.
• Cryoultrasuoni: combinano ultrasuoni e freddo per ridurre il dolore e l’infiammazione.
• Interix: utilizza correnti a frequenze specifiche per ridurre il dolore.

Tecniche di recupero

Dopo un intervento chirurgico o in caso di lesioni, il recupero del ginocchio si concentra su:

• Rinforzo muscolare: per migliorare la forza e la stabilità dell’articolazione.
• Recupero propriocettivo: per riacquistare la sensibilità e il controllo dei movimenti. Tecnologie come il sistema DELOS e la Pedana Bosco System aiutano nel recupero della forza e della coordinazione.

Conclusioni

Un ginocchio gonfio o bloccato può derivare da molteplici cause, alcune delle quali richiedono interventi specifici come la fisioterapia o, nei casi più gravi, un intervento chirurgico. Il trattamento precoce è essenziale per evitare complicazioni a lungo termine e garantire un pieno recupero. Se hai problemi al ginocchio, consulta un fisioterapista per una valutazione approfondita e un piano di trattamento personalizzato.

Se hai il Ginocchio Gonfio o Bloccato , Consulta un medico e considera la consulenza di un fisioterapista del nostro centro di fisioterapia Bergamo, Physioactive, per un trattamento mirato e efficace.